Crianza respetuosa

8 LIBROS DE YOGA PARA PADRES Y MAESTROS

En este post os queremos mostrar 8 libros de Yoga que tienen mucho éxito en padres y educadores que se quieren iniciar en esta materia.

El ABC del Yoga para niños.

Un libro divertido que ha través del aprendizaje del alfabeto con ilustraciones llenas de color y con textos sencillos se aprende Yoga.
Me gusta porqué se obtienen beneficios a nivel psíquico, mental y espiritual a la vez que aprenden el alfabeto. Es divertido porque puedes jugar con tu hijo a imitar las posturas de cada ilustración.



Yo también hago Yoga.

Este libro propone de una manera muy lúdica y práctica posturas de Yoga para diferentes momentos del día en una familia. Son recomendaciones de la protagonista Vera que a través de sus propuestas se consigue estar más relajado y concentrado además de tener una mejor relación con la familia gestionando las vivencias del dia a dia. Muy práctico.

Yoga para niños.

Un libro teórico- práctico sobre todas las aportaciones y beneficios del Yoga en los niños. Escrito por Ramiro Calle, la mayor autoridad sobre yoga en España. Es un manual práctico y sencillo para practicar el yoga con nuestros hijos, a partir de los 6 años de edad.

Julieta y un día en el jardín.

Un cuento muy entretenido para niños de 2 a 5 años. La historia que cuenta encantará a los niños. Julieta y a su adorable cachorrito se arrastrarán como una oruga revolotean como una mariposa entre tantos movimientos mientras buscan señales de la primavera en el jardín. El libro incluye una lista de posturas de yoga para niños y una guía para padres y educadores. Personalmente un cuento muy bonito para aprender posturas de Yoga.

Mi primer libro de Yoga, conejito y sus amigos.

Un cuento que enseña a imitar algunas posturas de yoga para aprender a tranquilizarse, relajarse y sentirse felices. A Conejito le gustaría hacer yoga con algún amigo, pero Lagarto está enfadado, Zorro no tiene tiempo… ¡y a Pajarito le ha entrado hipo!

Yoga para pequeñitos.

Este es un sencillo álbum guía para que entiendan los niños de manera divertida posturas como el armadillo, mariposa, cocodrilo, perro...Tiene ilustraciones y explicaciones de forma clara y sencilla. Un original álbum para que los niños aprendan a relajarse imitando las diferentes posturas de yoga.

El Yoga una aventura para niños.

Un libro muy completo para maestros de escuela de primaria y educadores que deseen impartir clases de yoga para niños, o bien incorporar sesiones de esta entre asignaturas, durante una clase de gimnasia…Está diseñado igualmente para poder ser aplicado en las clases de danza e interpretación o incluso en los campamentos juveniles. Una creativa combinación de yoga, juego, baile, música y dibujo, concebida para niños de entre cuatro y doce años de edad. También los padres pueden compartir este libro con sus hijos.Contiene ochenta y dos ejercicios que aportan al niño elasticidad y fuerza. La mayoría de las actividades cuentan con ilustraciones que incluyen: ejercicios de calentamiento, posturas de yoga, ejercicios respiratorios, concentración y meditación, ejercicios de visualización y ejercicios para «despertar». Incluye cuentos que ayudarán a los niños a comprender fácilmente conceptos como el karma o los centros de energía (chakras).

Muy interesante para que lo lean los adultos y aprendan técnicas de Yoga para niños

Libro práctico de Yoga para niños.

Es un libro lleno de fotografías escrito por Lisa Flyn, madre y experta en yoga infantil. Es una guía divertida que tiene más de 200 posturas de yoga, meditaciones y actividades adecuadas para niños de entre dos y doce años. Contiene Meditaciones mindfulness para niños – Técnicas de respiración – Posturas individuales y posturas en pareja – Juegos de yoga en familia – Canciones – Relajación y visualización – Propuestas de secuencias – Consejos prácticos para cada edad…

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